BRAZYLIJSKIE POŚLADKI + PŁASKI BRZUCH

To trening dla każdego bez względu na stopień wytrenowania. Trening angażuje trzy obszary mięśnia pośladkowego (większy, średni i mniejszy), mięśnie ud oraz mięśnie brzucha! Przy użyciu różnego rodzaju sprzętów lub tylko ciężaru własnego ciała Twoje pośladki staną się okrągłe, jędrne i kształtne, uda wysmuklone a brzuch płaski!

TRENUJ REGULARNIE minimum 3x w tygodniu!

STARTUJESZ KIEDY CHCESZ!

INFORMACJE UZUPEŁNIAJĄCE:
Czas trwania zajęć: 50 minut
Poziomy: Open- można dołączyć w każdej chwili
Fitness: solo
Wymagane umiejętności: można rozpocząć bez znajomości jakiegokolwiek tańca
Zumba jest przeznaczona dla każdego! W zajęciach mogą uczestniczyć zawodowi tancerze, jak również osoby bez przygotowania tanecznego, z różnym stopniem sprawności fizycznej oraz w każdym wieku!